Beschreibung

Unsere Gefühle und Gedanken beeinflussen unser Leben in jedem Augenblick. Die Fähigkeit, bewusst mit ihnen in Kontakt zu sein und sie auf lebensbereichernde Weise zu nutzen, bestimmt unsere Beziehung zu uns selbst und anderen, unsere Klarheit darüber was wir brauchen und wie wir es verwirklichen können, wie wir mit unangenehmen Situationen umgehen können und angenehme in unser Leben bringen und genießen.

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